Nicola Graimes, mati dveh otrok, pisateljica in urednica v tej knjigi odgovarja na številna vprašanja in odgovore bi morala poznati sleherna mama. Sta sadje in zelenjava res tako pomembna, kot trdijo strokovnjaki? Večina staršev obupuje ob dejstvu, da njihov otrok odklanja sadje in zelenjavo, zadovoljni pa so, ko zaužije vsaj nekaj od tega. V tej knjigi, zanimivem priročniku s številnimi, nadvse domiselnimi in uporabnimi predlogi bodo starši izvedeli kako otroka pripraviti do tega, da bo veselil in užival ob obrokih iz sadja in zelenjave. S pripravo preprostih in vabljivih jedi postreže z nasveti za pripravo jedi, ki bodo prepričali še tako izbirčne otroke ali z zabavnimi metodami s katerimi starši nevsiljivo povečajo vnos sadja in zelenjave v otrokov vsakdanji obrok, vse skupaj pa olajša vsakdan številnim sodobnim staršem. S pomočjo te knjige bodo lahko starši svojega otroka prepričali, da sta sadje in zelenjava okusna in zabavna.